Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget

Παρασκευή, 21 Οκτωβρίου 2011

" Μάσκες Αντιγήρανσης "



Καλώς ή κακώς τα χρόνια περνούν και αφήνουν στο πέρασμά τους τα σημάδια τους στο πρόσωπό μας. Καλό θα ήταν να προσέχουμε την διατροφή μας , την άσκηση και το νερό που βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού και τον βοηθούν καθημερινά στην ανανέωσή του.
  Εκτος απο αυτά όμως η φύση μας γέμισε με μαγικά συστατικά που μπορούν να γίνουν χέρι βοηθείας  προς όφελος μας.

Μερικές μάσκες αντιγήρανσης :

1. Μάσκα με σοκολάτα:   είναι η πιο δημοφιλής απο όλες τις μάσκες ομορφιάς και αυτό γιατι το κακάο έιναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες  και για την δράση του κατά της γήρανσης. Το κακάο περιέχει λιπαρά οξές και αντιοξειδωτικά που τρέφουν το δέρμα.
 Ανακατέψτε κακάο σε σκόνη με μέλι , γιαούρτι και αλεύρι βρώμης μέχρι να γλινει ένα μείγμα , απλώστε το στην επιδερμίδα σας και περιμένετε μισή ώρα . Ξεβγάλτε με χλιαρό νερο .


2. Γκρέιπφρουτ και sour cream : η μάσκα από γκρέιπφρουτ και sour cream είναι ένας από τους ευκολότερες μάσκες που μπορείτε να φτιάξετε. Επίσης είναι μια πολύ καλή επιλογή για τις  μικτές επιδερμίδες.
Ανακατέψτε  μια μικρή ποσότητα χυμού γκρέιπφρουτ με μερικές κουταλιές της σούπας sour cream και στη συνέχεια  κάνετε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα 2 έως 3 φορές την εβδομάδα και θα δείτε  μεγάλα αποτελέσματα.

3. Μάσκα λιναρόσπορου :
2-3 κουταλιές ελαιόλαδο
2-3 κουταλιές σιτέλαιο
1 κουταλιά δενδρολίβανο
2-3 φύλλα δάφνης
3-4 σταγόνες τριαντάφυλλο αιθέριο
1 κουταλιά λιναρόσπορο
1-2 σταγόνες ευκάλυπτος
 Ανακατεύετε όλα τα υλικά και τα βάζετε σε ένα κλειστό βαζάκι  , το βάζουμε σε εξωτερικό χώρο για μια εβδομάδα και 2 φορές την μέρα το ανακατεύουμε. Στο πέρασμα της εβδομάδος το σουρώνουμε και το διατηρούμε σε ένα μπουκάλι . Απλώνουμε στο πρόσωπό μας το βράδυ λίγο πριν κοιμηθούμε και αφήνουμε να δράσει.                               
https://www.facebook.com/pages/%CE%9A%CE%BF%CE%BC%CE%BC%CF%89%CF%84%CE%AE%CF%81%CE%B9%CE%BF-VeNIOU-/201543076548501

Τρίτη, 11 Οκτωβρίου 2011

Αλήθεια ή μύθος…;

ΜΕΛΙ & ΚΑΝΕΛΑ…
Διαπιστώνεται ότι ένα μείγμα από μέλι και
κανέλα θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες. Το μέλι παράγεται στις
περισσότερες χώρες του κόσμου. Οι επιστήμονες σήμερα δέχονται επίσης
το μέλι ως ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για όλα τα είδη ασθενειών.
Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς καμία παρενέργεια για όποιο
είδος ασθένειας.
Η επιστήμη σήμερα λέει ότι ακόμη και αν το μέλι είναι γλυκό, εάν
λαμβάνεται στη σωστή δοσολογία ως φάρμακο, αυτή δεν βλάπτει
διαβητικούς ασθενείς. Το Weekly World News, ένα περιοδικό στον Καναδά,
στην έκδοσή του με ημερομηνία 17 Ιανουαρίου 1995 έδωσε τον ακόλουθο
κατάλογο των ασθενειών που μπορούν να θεραπευτούν με μέλι και κανέλλα
όπως προέκυψε από έρευνα επιστημόνων των δυτικών χωρών:
ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΑ:
Κάντε μια πάστα από μέλι και κανέλα σε σκόνη, απλώστε πάνω στο ψωμί,
αντί ζελέ και μαρμελάδα
και να το τρώτε τακτικά για το πρόγευμα. Μειώνει τη χοληστερόλη στις
αρτηρίες και σώζει τον ασθενή από καρδιακή προσβολή. Επίσης όσοι είχαν
ήδη μια καρδιακή προσβολή, αν κάνουν αυτή τη διαδικασία καθημερινά, θα
τους βοηθήσει να μην το ξανά πάθουν. Η τακτική χρήση της πιο πάνω
διαδικασίας βοηθά στη σωστή λειτουργία της αναπνοής και δυναμώνει τους
παλμούς της καρδιάς. Στην Αμερική και τον Καναδά, διάφορα νοσοκομεία
φρόντιζαν τους ασθενείς επιτυχώς και έχουν διαπιστώσει ότι όσο
μεγαλώνουμε, οι αρτηρίες και οι φλέβες χάνουν την ευελιξία τους και
φράζουν. Το μέλι και η κανέλα αναζωογονούν τις αρτηρίες και τις
φλέβες.
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ:
Ασθενείς με αρθρίτιδα μπορούν να λαμβάνουν καθημερινά, πρωί και βράδυ,
ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με δύο κουταλιές μέλι και ένα μικρό κουταλάκι
του γλυκού σκόνη κανέλας. Εάν λαμβάνεται τακτικά, ακόμη και οι χρόνιες
αρθρίτιδες μπορεί να θεραπευτούν. Σε μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη
στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, διαπιστώθηκε ότι όταν οι γιατροί
φρόντιζαν τους ασθενείς τους με ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας
μέλι και μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη πριν από το πρωινό,
διαπίστωσαν ότι μέσα σε μια εβδομάδα, από τα 200 άτομα που είχαν
υποστεί την φροντίδα, σχεδόν 73 ασθενείς είχαν εντελώς απαλλαγεί από
τον πόνο και μέσα σε ένα μήνα, κυρίως όλοι οι ασθενείς που δεν
μπορούσαν να περπατήσουν ή να μετακινηθούν εξαιτίας της αρθρίτιδας
άρχισαν να περπατάνε χωρίς πόνο.
ΚΥΣΤΙΤΙΔΑ:
Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας σκόνη κανέλας και ένα κουταλάκι του
γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το. Καταστρέφει τα
μικρόβια στην ουροδόχο κύστη.
ΠΟΝΟΔΟΝΤΟΣ:
Κάντε μια πάστα από ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη και πέντε
κουταλάκια του γλυκού μέλι και απλώστε την στο δόντι που σας πονάει.
Μπορείτε να το απλώνετε τρεις φορές την ημέρα μέχρι το δόντι
σταματήσει να σας πονά.
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ:
Δύο κουταλιές της σούπας μέλι και τρία κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε
σκόνη αναμιγμένα σε 16 ουγγιές νερού τσαγιού, που χορηγείται σε έναν
ασθενή χοληστερόλης, έδειξε ότι μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης
στο αίμα κατά 10% μέσα σε δύο ώρες. Όπως αναφέρεται και στους ασθενείς
αρθρίτιδας, εάν λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, κάθε χρόνια
χοληστερόλη θεραπεύεται. Σύμφωνα με τις πληροφορίες στο εν λόγω
περιοδικό, το αγνό μέλι όταν λαμβάνεται με φαγητό ανακουφίζει από την
χοληστερόλη.
ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ:
Αυτοί που πάσχουν από κοινά ή σοβαρά κρυολογήματα πρέπει να λαμβάνουν
μία κουταλιά της σούπας χλιαρό μέλι με 1/4 κουτάλι κανέλα σε σκόνη
καθημερινά για τρεις ημέρες. Η διαδικασία αυτή θα θεραπεύσει
περισσότερο τον χρόνιο βήχα, το κρυολόγημα και θα καθαρίσει τα
ιγμόρεια.
ΣΤΟΜΑΧΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ:
όταν το μέλι λαμβάνεται με σκόνη κανέλας θεραπεύει τον πόνο στο
στομάχι και επίσης καθαρίζει τα έλκη του στομάχου από τη ρίζα.
ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ:
Καθημερινή χρήση του μελιού και σκόνης κανέλας δυναμώνει το
ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τον οργανισμό από βακτήρια και
ιούς. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το μέλι έχει διάφορες βιταμίνες
και σίδηρο σε μεγάλες ποσότητες. Η συνεχής χρήση του μελιού δυναμώνει
τα λευκά αιμοσφαίρια του αίματος για την καταπολέμηση των βακτηριδίων
και των ιών.
ΔΥΣΠΕΨΙΑ:
Κανέλα σε σκόνη αναμιγμένη με δύο κουταλιές της σούπας μέλι όταν
ληφθεί πριν το φαγητό ανακουφίζει και χωνεύεται το βαρύ γεύμα.
ΓΡΙΠΗ:
Ένας επιστήμονας στην Ισπανία απόδειξε ότι το μέλι περιέχει ένα φυσικό
συστατικό το οποίο σκοτώνει τα μικρόβια γρίπης και σώζει τον ασθενή
από γρίπη.
ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΗΤΑ:
Τσάι από μέλι και λίγη κανέλα σε σκόνη, όταν λαμβάνεται τακτικά,
συλλαμβάνει τη φθορά του γήρατος. Πάρτε τέσσερις κουταλιές μέλι, ένα
κουτάλι σκόνη κανέλας και τρία φλιτζάνια νερό και βράστε τα. Πίνετε 1/4
φλιτζανιού, τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα. Κρατά το δέρμα φρέσκο
και απαλό και καθυστερεί τα γηρατειά. Η διάρκεια ζωής, επίσης
αυξάνεται και ακόμη και ένας 100 ετών, αρχίζει να φέρεται σαν
20χρονος.
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ:
Καθημερινά το πρωί μισή ώρα πριν από το πρωινό με άδειο στομάχι και το
βράδυ πριν πάτε για ύπνο, να πίνετε μέλι και κανέλα σε σκόνη βραστά σε
ένα φλιτζάνι νερό. Εάν λαμβάνεται τακτικά, μειώνει το βάρος ακόμη και
των πιο εξαιρετικά παχύσαρκων ατόμων. Επίσης, πίνοντας αυτό το μίγμα
τακτικά δεν επιτρέπει στο λίπος να συσσωρεύεται στο σώμα, ακόμη και αν
το άτομο κάνει δίαιτα υψηλή σε θερμίδες.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ:
Πρόσφατη έρευνα στην Ιαπωνία και την Αυστραλία, έδειξε ότι
προχωρημένος καρκίνος του στομάχου και των οστών έχει θεραπευτεί
επιτυχώς. Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτές τις μορφές καρκίνου θα
πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά μια κουταλιά της σούπας μέλι με ένα
κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας για έναν μήνα τρεις φορές την
ημέρα.
ΚΟΥΡΑΣΗ:
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η περιεκτικότητα ζάχαρης στο μέλι
είναι πιο χρήσιμη παρά επιζήμια για την αντοχή του σώματος.
Ηλικιωμένοι, που παίρνουν το μέλι και κανέλα σε σκόνη σε ίσα μέρη,
είναι περισσότερο σε εγρήγορση και ευελιξία. Ο Dr Milton, ο οποίος
έχει κάνει την έρευνα, λέει ότι μισή κουταλιά μέλι σε ένα ποτήρι νερό
πασπαλισμένο με κανέλα σε σκόνη, να λαμβάνονται καθημερινά μετά το
βούρτσισμα και το απόγευμα περίπου στις 3:00 μ.μ. όταν η ζωτικότητα
του σώματος αρχίζει να μειώνεται, αυξάνει την ζωτικότητα του σώματος
μέσα σε μια εβδομάδα

 

Ήξερα ότι το μέλι είναι υγιεινό και τονωτικό  όχι όμως για τόσες πολλές παθήσεις ..
Αλήθεια ή μύθος…;



Σάββατο, 8 Οκτωβρίου 2011

Διαφημίσεις που κάνουν τη διαφορά…..

                                                                                                  
Η φτώχεια δεν πρέπει να είναι ισόβια καταδίκη.
10% των θυμάτων τροχαίων χρησιμοποιούν ακουστικά
Τα ζώα δεν είναι επαγγελματίες κλόουν.
Μην πληρώνετε για να τα δείτε να βασανίζονται στο Τσίρκο.
Σταματήστε την καταστροφή...
Ένα «κλικ» μπορεί να αλλάξει το μέλλον σου...
Μην αποδέχεστε την ανορεξία ως πρότυπο!
Υποστηρίξτε ψυχολογικά τα άτομα με ανορεξία ή βουλιμία!
Η σιωπή είναι επώδυνη...
Το Δάσος είναι ζωή!
Τα κατοικίδια δεν είναι παιχνίδια!!!
Και η προφορική κακοποίηση είναι τρομαχτική...

Παρασκευή, 7 Οκτωβρίου 2011

Μυστικά για το ρουζ!!!

Μυστικά για το ρουζ!!!Το ρουζ είναι ένα από τα πιο αγαπημένα προϊόντα ομορφιάς για κάθε γυναίκα. Θα τα βρεις σε ποικιλία χρωμάτων είτε σε μορφή σκόνης είτε σε κρέμα. Πολλές φορές όμως, κυρίως λόγω άγνοιας, το παρακάνουμε στην ποσότητα και το απλώνουμε με λάθος τρόπο, και το αποτέλεσμα δεν είναι καθόλου κολακευτικό! Ανάλογα λοιπόν με το σχήμα του προσώπου σου, τόνισε το δέρμα σου με τον καλύτερο τρόπο! Το χρώμα του ρουζ έχει να κάνει περισσότερο με το χρώμα μαλλιών και επιδερμίδας, παρά με το σχήμα προσώπου. Εάν είσαι κοκκινομάλλα, μάλλον έχεις περιορισμένες επιλογές. Η ιδανική λύση είναι το βερικοκί ρουζ που ‘παίζει’ με τις γήινες αποχρώσεις σου και τις αναδεικνύει. Αν η επιδερμίδα σου είναι πολύ χλωμή, απόφυγε τα σκούρα ρουζ(σκούρο κόκκινο ή καφέ) γιατί ίσως να σε αγριέψει. Το απαλό ροζ ενδείκνυται για ξανθιές (για πιο... bimbo look) ενώ οι κόκκινες αποχρώσεις κολακεύουν τις καστανές.­ ­

 by Popi Karageorgi

Πέμπτη, 6 Οκτωβρίου 2011

" DO'S & DON'TS στο νυφικό σας χτένισμα "

   

  Η μέρα του γάμου σας ξέρω ξέρω είναι η πιο σημαντική...και είναι αυτη η μοναδική φορά που πολλά θα τα θεωρέιτε δικαιολογημένα παραστρατήματα όπως να πάρετε 2 νυφικά ζευγάρια γόβες ή 2-3 διαφορετικά σετ εδωρούχων ή φακοί επαφής με χρώμα που θα ταιριάξουν τέλεια με τα κατάξανθα μαλλιά σας... Όμως μην το παρακάνετε  με όλα ..Ας πούμε με το χτένισμα σας :

DO'S :
1) αποφασίστε πως θέλετε να είναι τα μαλλιά σας ; ρομαντικά ; ατίθασα ; sexy;
2) πιασμένα σινιόν ; χαλαρές μπούκλες ; μισά μισά ;
3) ξεκινήστε την αναδόμηση 3 μηνες πριν το γάμο
4) ανανεώστε το χρώμα σας 1βδομάδα πριν το γάμο
5) αποφασίστε για το θέμα extension τουλάχιστον 2μήνες πριν
6) έχετε πάντα μια φωτογραφία του νυφικόυ μαζί σας στις πρόβες
7) κάντε πολλές πρόβες για να είσατε σίγουρες για το αποτέλεσμα

DON'TS:
1) μην κάνετε πειράματα στο χρώμα σας
2) μην κάνετε πειραματα στο κούρεμά σας
3) μην ακούτε του άλλους στην τελική επιλογή του χτενίσματός σας
4) μην βάλετε πολλά αξεσουάρ ( και τιάρα  και πέπλο και στρας στα μαλλιά και λακ με γκλιτερ και σκουλαρικια και ...)
5) μην χτενιστείτε πολύ νωρίς πριν απο το μυστήριο

   Να θυμάστε να παραμείνετε ο εαυτός σας στην πιο glamourous εκδοχή του χωρίς να νοιώθετε παραφορτωμένη ! Ετσι θα αισθάνεστε άνετα και θα μπορείτε να το υποστηρίξετε !

"Μυστικά ομορφιάς για προετοιμασία πριν τη μεγάλη μέρα "



Παντρεύεστε....ναι , παντρεύεστε !!!
  Η μεγάλη μέρα πλησιάζει και εσας σας κατακλύζει το άγχος και η αγωνία για το πόσο λαμπερή και φρέσκια θέλετε να φαίνεστε εκείνη την ημέρα !!! Μην ας νοιάζει καθόλου , σας έχω με πλές οδηγίες μικρά μυστικά για να πουν όλοι μόλις σας δουν : WOW !!

Μαλλιά: Το νέφος, το πιστολάκι, το βιαστικό λούσιμο , τα πιασήματα σε ένα σημείο και όχι μόνο,  καταστρέφουν και ταλαιπωρούν τα μαλλιά. Ξεκινήστε αλλάζοντας κάποιες κακές συνήθειες , ελλατώστε το κάπνισμα , το αλκοόλ  και συπληρώστε την διατροφή σας με βιταμίνη Β ( ψάρια , αυγά , ξηροί καρποί ) που θα σας δώσει λάμψη και ζωντάνια . Πηγαίνετε στο κομμωτήριο και κάντε μια φορά στις 20 μέρες μάσκα μαλλιών  και μια φορά το μήνα να καθαρίζετε τις άκρες απο την ψαλίδα .

Σώμα : ο γάμος σας είναι μια καλή ευκαιρία να ξεκινήσετε μια σωστή διατροφή και άσκηση , (ενταξει δεν λέμε να γινετε και Σταλόνε ) αλλα μια ωρίτσα διαδρομο και ποδήλατο ή ακόμα καλύτερα αεροβική που ξεδίνεις και στο χορό θα σας κανει αγνώριστες !! Και ένα ακόμα μυστικό που ποτέ δεν πρέπει να ξεχνάμε ;; Το νερό !!! Πίνετε πολύ νερό (τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα ) .

Πρόσωπο : ξεκινήστε τουλάχιστον 6 μήνες πριν το γάμο να κανετε καθαρισμούς προσώπου . Σε περίπτωση ακμής καλό θα ήταν να δείτε ένα δερματολόγο !!!
Κάθε πρωί  μια καλή ενυδατική κρέμα ημέρας  με δείκτη προστασίας και το  βράδυ να βάζετε μια καλή κρέμα νυκτός . Η κρέμα ημέρας με την κρέμα νύχτας έχουν τελείως διαφορετικές λειτουργίες γιάυτο μην τις ξεχνάτε !! Τέλος μια φορά την εβδομάδα μπορείτε να κάνετα μάσκες ομορφιάς  τις οποίες μπορειτε να φτιάξετε μόνες σας έιτε να αγοράσετε του εμπορίου.

Μάτια : ο καθρέφτης της ψυχής και πρέπει να λάμπουν και απο χαρά που ήδη την  έχετε αλλά και απο όψη ομορφιάς που θα την αποκτήσετε με τα εξης : 1) με καλό ύπνο 2) όχι πολύ αλκοόλ 3) όχι στο πολύ αλάτι (κατακράτηση και πρήξημο) 4) όχι σε χώρους με πολύ καπνό 5) ναι στην μάσκα ματιών μια φορά την εβδομάδα  6) κομπρέσσες με χαμομήλι βοηθούν στην καθαριότητα των ματιών .  ( Εξαιρείται βέβαια η μέρα του μπάτσελορ...κατανοητό !!!! αρκεί να γίνει τουλάχιστον μια βδομάδα πριν ούτως ώστε να σώσετε την κρεπάλη ... ;-)  )

Χείλη : για υγιή χείλη κάντε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα με μια οδοντόβουρτσα και χλιαρό νερό  και  απλώστε λίγο βούτυρο κακάο για ενυδάτωση . Να προτιμάτε τα κραγιόν με αντηλιακή προστασία ακόμα και το χειμώνα.

Λαιμός : το μόνο σημείο που φανερώνει την ηλικία μας..και αυτό γιατι δεν του δίνουμε την πρέπουσα σημασία ! Ο λαιμός δεν έχει ιδρωτοποιούς αδένες και χρειάζεται πολύ καλή ενυδάτωση , περισσότερη και απο το πρόσωπο . Πρώτα όμως κάντε του μια μαλακή απολέπιση ( το δέρμα του λαιμού είναι πιο λεπτό απο του προσώπου) .

Πόδια και Χέρια : αρχίστε το μάνι και πέντι 3-4 μήνες πρίν , στο nail studio θα σας κάνουν ότι ακριβώς χρειάζεται για να δείχνετε τα πόδια και τα χέρια σας άφοβα .Εσείς στο σπίτι μην ξεχνάτε την κρέμα χεριών και ποδιών πρωι και βράδυ .

....ΚΑΙ Η ΏΡΑ Η ΚΑΛΗ....

Τετάρτη, 5 Οκτωβρίου 2011

ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΝΥΦΟΥΛΕΣ!

12 μήνες πριν:
Υπολογίστε το budget σας.
 Κλείστε εκκλησία, ημερομηνία και ώρα καθώς επίσης το χώρο για την δεξίωση.. Αρχίστε να συντάσσετε την λίστα των καλεσμένων και υπολογίστε ποιοι θα παρευρεθούν στην δεξίωση. 
8-10 μήνες πριν:
Κάντε έρευνα αγοράς και επιλέξτε το νυφικό σας.. Σκεφτείτε το στολισμό της εκκλησίας και της δεξίωσης.
Επιλέξτε το φαγητό της δεξίωσης.. Κάντε έρευνα αγοράς και κλείστε τους επαγγελματίες που θα χρειαστείτε: ορχήστρα δεξίωσης ή DJ, ανθοπώλη, φωτογράφο, κάμεραμαν.. Ερευνήστε για την διαμονή των καλεσμένων σας που μένουν εκτός της πόλης σας.
Ενημερωθείτε για τον εξοπλισμό που ίσως χρειαστεί να νοικιάσετε: καρέκλες, τραπέζια κ.τ.λ. 
 6-8 μήνες πριν:
Προγραμματίστε το ταξίδι του μέλιτος. 
4-6 μήνες πριν:
Ελέγξτε τα διαβατήρια και τις βίζες σας. 
3 μήνες πριν:
Παραγγείλετε τις μπομπονιέρες και τα προσκλητήρια και γράψτε τα.
Αγοράστε το γαμπριάτικο κοστούμι.
Αγοράστε τις βέρες.
Επιλέξτε τα αυτοκίνητα που θα σας μεταφέρουν στην εκκλησία και στην δεξίωση.
Παραγγείλετε την γαμήλια τούρτα. 
2 μήνες πριν:
Επιλέξτε και κάντε πρόβες για το νυφικό σας χτένισμα και μακιγιάζ.
Αγοράστε το δώρο του κουμπάρου.
1 μήνα πριν:
Στείλτε τις προσκλήσεις.
Κάντε πρόβα το νυφικό και τα ρούχα των παρανύφων.
Ετοιμάστε το πλάνο των τραπεζιών για την δεξίωση. 
15 ημέρες πριν:
Ενημερώστε τον φωτογράφο και τον κάμεραμαν σε ποιους θέλετε να εστιάσουν περισσότερο.
Κάντε την τελική πρόβα στο νυφικό και τα μαλλιά. 
3 ημέρες πριν:
Μεταφέρετε τα νυφικά ρούχα στο σπίτι σας.
Επικοινωνήστε και επιβεβαιώστε τα όσα συνεννοηθήκατε με τους επαγγελματίες.
Ζητήστε από συγγενείς και φίλους να σας βοηθήσουν με την μεταφορά των καλεσμένων που έρχονται από μακριά.
Στρώσιμο κρεβατιού. 
1 ημέρα πριν:
Γιορτάζετε την τελευταία μέρα πριν τον έγγαμο βίο. 
Η ημέρα του γάμου:
Δίνετε τις βέρες στον κουμπάρο κατά την διάρκεια της τελετής. 
Επόμενη ημέρα του γάμου:
Δώστε σε κάποιον δικό σας να επιστρέψει ότι έχετε νοικιάσει.


Το μαγικό τσαντάκι της νύφης 
Το μαγικό τσαντάκι της νύφης είναι ένα κουτί πρώτων βοηθειών το οποίο περιέχει διάφορα μικροαντικείμενα επιτρέποντας σας να διορθώσετε οτιδήποτε αναπάντεχο προκύψει. Ενδεικτικά ένα τέτοιο τσαντάκι περιέχει:
Κραγιόν
Ρουζ
Πούδρα
Λακ
Μανό
Λίμα
Κόλλα για νύχια
Καθρεφτάκι
Μπατονέτες
Τσίχλες
Μίνι σετ ραπτικής
Ψαλίδι
Παυσίπονα
Χανζαπλάστ
Επίδεσμο
Χαρτομάντιλα

 Νυφικά...

Ρομαντικά νυφικά…
Νυφικά για εγκυούλες
 Ροζ νεραιδένια νυφικά....
Κόκκινα για τις πολύ τολμηρές....
Απλά με πέπλο......
 
Η επιλογή του νυφικού είναι δική σας !!!Να διαλέξετε αυτό που θα σας κάνει «κλικ» και θα νιώσετε ΜΟΝΑΔΙΚΗ μέσα σε αυτό!